Corpus Vitalis Yoga
er bevidste bevægelser med tankeindstillinger og åndedræt, som naturligt følger bevægelserne.
Formålet med yoga er
- at du lærer dig selv og din krop bedre at kende.
- at du opnår større sundhed og velvære.
- at du får fred, ro og harmoni.
Enhver time afsluttes med en afspænding.
Praktisk information
Undervisningen foregår på små hold og varer ca. 60 minutter. Prisen for en gang ugentlig er kr. 280,- pr. måned.
Vi har hold tirsdag, onsdag og torsdag både formiddag, eftermiddag og aften.
Medbring et stort tæppe eller lagen som underlag, afslappet tøj og rene strømper.
Yoga for unge
- gør dig fit, let og glad.
Et fitness program for krop og sind.
Vi begynder med en yogatime med afspænding. Derefter en lille snak om, hvad øvelserne betyder og virker for. Til afslutning en lille meditation.
Det er tirsdag aften fra kl. 18.30 til ca. 21.00
Du kan få en prøvetime for 70 kr.
Det er muligt for forældre og unge at gå sammen.
Yogaøvelserne er opbygget af
- Navn
- Tankeindstilling
- Udførelsen med åndedræt
Læs mere om Corpus Vitalis Yoga.